Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2018
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73,6 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 58,14g | Eiw: 85,82g | Kohlh: 117,59g.
Frühstück: Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Творог 5%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Abendessen: Красная Цена Сыр Голландский, Простоквашино Сливки 10%, Alpen Gold Тёмный Шоколад с Фундуком, Креветки (Вареные или на Пару), Sen Soy Яичная Лапша. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Молоко 1,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ela_schulz's Gewichtsverlauf
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