Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2018
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75,1 kg
Bisher verloren: 37,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 112,32g | Eiw: 52,48g | Kohlh: 140,64g.
Frühstück: AH Conference Peren, Koffie. Mittagessen: Rice Dream Rijstmelk-Organic No-Added-Sugars, de Zaanse Hoeve Yoghurt Turkse_Stijl 10%_Vet, Brouwer Ongebrande Walnoten Fosfor, Koffie, Sukrin Fibersirup Gold. Abendessen: Domino's Chocolate Lavacake, Dodoni Halloumi Volvette Kaas, AH Citroensap Biologisch, AH Granaatappel Pitjes, AH Tomatenpuree, Monini Olijfolie Classico, Zoete Uien, AH Aubergine, Pit&Pit Freekeh. Snacks/Sonstiges: Snoepgoed Zoute Dropmix Suikervrij Vegetarisch, Healthy People Roer Kefir. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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