Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2018
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97,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 38,99g | Eiw: 55,61g | Kohlh: 133,56g.
Frühstück: Зеленый Чай, Gruntaler Сыр с Пажитником, Сливочное Масло, Настюша Хлеб Бородинский. Mittagessen: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Перловка Отварная. Abendessen: Дори, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Киви, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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