Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2018
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93,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 54,66g | Eiw: 133,39g | Kohlh: 144,21g.
Frühstück: Huevo Frito sin Grasa, Café, Aceite de Oliva, Ajo, Pan Integral. Mittagessen: McDonald's Ketchup Bolsita, Mostaza, Pan Blanco, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Abendessen: Tostadas de Pan Integral, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Mercadona Piña Natural Pelada, Pechuga de Pollo sin Piel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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