Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2018
|
79,6 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2526 kcal
|
Fett: 97,41g | Eiw: 182,96g | Kohlh: 227,02g.
Frühstück: Авида Молоко 3,2%, Кофе, Яичный Белок, ВкусВилл Грецкий Орех, Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Ядра Орехов Фасованные: Ядра Фундука Жареные, Новая Деревня Варенец, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Финик. Mittagessen: Мираторг Огузок Говяжий, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Банан. Abendessen: Маври Сыр Рулет с Оливками и Маслинами, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cherepannnik's Gewichtsverlauf
|