Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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94,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 77,09g | Eiw: 94,91g | Kohlh: 116,36g.
Frühstück: Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Голландский, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Кофе, Приневское Молоко 1.5%, Кофе, Bio Баланс Молоко 1.5%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Молоко (Цельное Молоко). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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