Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
|
57,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
934 kcal
|
Fett: 33,60g | Eiw: 92,03g | Kohlh: 65,43g.
Frühstück: Помидоры, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей, Вареное Яйцо, Китайская Капуста, Помидоры, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Energy Diet Коктейль "Латте". Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Диадар Отруби Овсяные, Льняные Семена, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Груша, Простоквашино Творог 2%, Ашан Арахис Сырой Очищенный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DArin@512's Gewichtsverlauf
|