Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
|
57,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2290 kcal
|
Fett: 88,79g | Eiw: 97,47g | Kohlh: 290,15g.
Frühstück: Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Капучино, Рафинад, Перекресток Банан, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Нижняя Тавда Творог 9%. Mittagessen: Окей Салат "Метелка" , Арт Лайф Суп-Пюре с Курицей, Европром Рубленый Лосось с Чесноком, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом, Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Рассольник 1105. Abendessen: Лента Инжир Сушеный, Огурец (с Кожурой), Салат, Перекресток Авокадо , Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной, Инжирный Персик, Сливы, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|