Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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53 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 74,74g | Eiw: 81,70g | Kohlh: 125,18g.
Frühstück: Ашан Самаркандская Халва, Клюква, Ленивая Овсянка. Mittagessen: Говядина Отварная, Яичная Лапша (Приготовленная). Abendessen: Куриное Филе с Овощами. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Сыр Колбасный, Стокманн Курица в Кисло-Сладком Соусе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Хлеб Зерновой. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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6502ell's Gewichtsverlauf
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