Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
|
56,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 31,15g | Eiw: 126,95g | Kohlh: 51,82g.
Frühstück: Помидоры, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Abendessen: Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Треска Спинка Мороженая, Перекресток Мексиканская Смесь. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Замороженная Вишня, Перекресток Творог Обезжиренный. mehr...
|
|
1556 kcal
|
Bewegung:
ЭМС тренировка - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катюша33's Gewichtsverlauf
|