|
Am WE viel gesündigt.
|
69,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 51,59g | Eiw: 93,67g | Kohlh: 239,55g.
Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Dr. Oetker Bistro Baguette Provence. Snacks/Sonstiges: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Süßkirschen, Wassermelone, ESN Designer Whey Protein - Cinnamon. mehr...
|
|
2916 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Krafttraining - 45 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 34 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
Cookie4me's Gewichtsverlauf
|