Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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103,0 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 88,63g | Eiw: 51,75g | Kohlh: 21,87g.
Frühstück: Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee. Mittagessen: Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Calavo Avocado, Spinach, Egg, Sugardale Thick Sliced Bacon. Abendessen: Olive Oil, Sour Cream, Carrots, Radishes, Zucchini, Yellow Summer Squash, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Coffee, Albertsons Heavy Whipping Cream, Keto Blueberry Bread. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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