Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
|
53,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
884 kcal
|
Fett: 34,26g | Eiw: 66,21g | Kohlh: 81,07g.
Frühstück: Кофе, Грецкие Орехи, Помидоры, Яичный Омлет, Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Now Omega-3. Mittagessen: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Белый Город Кефир 1%, Белый Город Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Биокор Отруби Ржаные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseniajj's Gewichtsverlauf
|