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93,100
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93,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 48,63g | Eiw: 48,55g | Kohlh: 123,80g.
Frühstück: Heidi Сыр Швейцарский, Сыр Синий или Рокфор, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Mittagessen: Пряник, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Tess Зеленый Чай, Tess Зеленый Чай, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. Snacks/Sonstiges: Curtis Чай Зеленый, Яблоко Голден, Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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