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dopo lo sgarro di domenica, ero salito a 74kg, forse perché ero gonfio( ho mangiato pizza) ma dopo un solo giorno sono riuscito a scendere di nuovo
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72,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 60,67g | Eiw: 131,19g | Kohlh: 207,77g.
Frühstück: Banana, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Land Yogurt Magro con Pezzi di Frutta 0,1%, Tre Mulini Bran Sticks, Zucchero. Mittagessen: Gustato Ceci, Valsolata Petto di Pollo Grigliato in Gelatina. Abendessen: Mulino Bianco Crostatina al Cacao, Pomodori Ciliegini, Uovo, Ca' Bianca Crackers Integrali. Snacks/Sonstiges: Prosciutto Cotto, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Grana Padano Grana Padano, Alimentari Radice Fantasia di Tacchino. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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mmollica82's Gewichtsverlauf
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