Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
|
67 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 50,11g | Eiw: 152,85g | Kohlh: 215,81g.
Frühstück: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Окей Яблоко Гренни Смит, Жареное Яйцо. Mittagessen: Яблоки Бабушки Смит, Кальмар Отварной, Минтай Жареный, Капуста Тушеная. Abendessen: Ашан Груша Вильямс, Fitness Formula Сывороточный Протеин. Snacks/Sonstiges: Праздник Сластены Зефир Ванильный. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Максим Юрьевич's Gewichtsverlauf
|