Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
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43,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 51,18g | Eiw: 60,72g | Kohlh: 134,03g.
Frühstück: Веселая Ферма Сыр Российский, Знак Хлеба Хлеб Ржаной Пряный, Сметана 20%, Красное Яблоко. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры. Abendessen: Укроп, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Клубника, Финик, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
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1249 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Лара ок's Gewichtsverlauf
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