Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2012
|
77,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2566 kcal
|
Fett: 109,10g | Eiw: 164,90g | Kohlh: 256,23g.
Frühstück: Egg, Protein Plus Protein Bars - Creamy Peanut Butter Crisp. Mittagessen: Smooth Peanut Butter (with Salt), Kisses, Singles Fat Free American Cheese Slices, Chicken Breast, Whole White Wheat Sandwich Buns, Corn Chips. Abendessen: Corn Chips, Watermelon, Brownie, Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Protein Powder. Snacks/Sonstiges: Universal Casein Protein, Peanut M&M's, Roasted Salted Almonds. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bcbickford's Gewichtsverlauf
|