Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2012
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77,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2566 kcal
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Fett: 109,10g | Eiw: 164,90g | Kohlh: 256,23g.
Frühstück: Egg, Protein Plus Protein Bars - Creamy Peanut Butter Crisp. Mittagessen: Smooth Peanut Butter (with Salt), Kisses, Singles Fat Free American Cheese Slices, Chicken Breast, Whole White Wheat Sandwich Buns, Corn Chips. Abendessen: Corn Chips, Watermelon, Brownie, Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Protein Powder. Snacks/Sonstiges: Universal Casein Protein, Peanut M&M's, Roasted Salted Almonds. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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