Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
|
79,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2456 kcal
|
Fett: 83,62g | Eiw: 189,28g | Kohlh: 229,05g.
Frühstück: Кофе, Сахар, Арла Сыр Натура Сливочный, Авида Молоко 3,2%, Маври Сыр Рулет с Оливками и Маслинами, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Жареное Яйцо, Банан, ВкусВилл Грецкий Орех, Финик, Nordic Овсяные Хлопья, Останкинский Варенец Термостатный. Mittagessen: Авида Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Кофе, Арла Сыр Натура Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Данон Творог Мягкий 0%, Лента Вишня , Редис, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cherepannnik's Gewichtsverlauf
|