Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
|
60,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 52,76g | Eiw: 63,29g | Kohlh: 103,41g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Парфэ Декор Шоколадная Стружка, Клубника, Малина, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями. Mittagessen: Сырники жирные, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Abendessen: Приготовленный Яичный Желток, Овощи. Snacks/Sonstiges: Красный Пищевик Халва без Сахара, Окей Виноград Черный , Окей Виноград Черный , Bifrut Шоколад Молочно-Сливочный, Мария Печенье Галетное. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|