|
А вот и неожиданность с утра 😁
|
60,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 53,53g | Eiw: 128,87g | Kohlh: 200,38g.
Frühstück: Клубника В Сахарном Сиропе, Кукурузные блинчики, ВкусВилл Арахисовая Паста, Alshifa Natural Honey, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Избенка Йогурт Греческий Из Топленого Молока 4%. Mittagessen: Healthy Food Суп-Крем из Шпината , Махеевъ Кетчуп Томатный, Брокколи На Пару С Морковью, На Парах Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Деревенское Молочко Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Ашан Груша Вильямс. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|