Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
|
64,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 109,59g | Eiw: 102,75g | Kohlh: 145,04g.
Frühstück: Ашан Сыр Топленое Молочко, АТБ Хлебцы из Смеси Круп, Сливочное Масло, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Жареное Яйцо. Mittagessen: АТБ Хлебцы из Смеси Круп, Дивинка Клетчатка Овсяная, Клубника, Творог 18%, Веселый Молочник Сметана 15%. Abendessen: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Простоквашино Сметана 15%, АТБ Хлебцы из Смеси Круп. Snacks/Sonstiges: Магнолия Котлеты Куриные на Пару, Помидоры, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Дивинка Клетчатка Овсяная, Клубника, Творог 18%, Веселый Молочник Сметана 15%, Лимо Мороженое Плодово-Ягодное, Мороженое Пломбир, Авк Печенье Наполеон. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liudmylas's Gewichtsverlauf
|