Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
|
66,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 93,42g | Eiw: 38,42g | Kohlh: 186,05g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая. Mittagessen: Каркаде, Морковь, Лук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Дикси Путассу Соломка, Магнат Мороженое Миндаль, Свиточ Конфеты Трюфель. mehr...
|
|
2500 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_alex_nata's Gewichtsverlauf
|