Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
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66,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 93,42g | Eiw: 38,42g | Kohlh: 186,05g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая. Mittagessen: Каркаде, Морковь, Лук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Дикси Путассу Соломка, Магнат Мороженое Миндаль, Свиточ Конфеты Трюфель. mehr...
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2500 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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_alex_nata's Gewichtsverlauf
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