Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
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68,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 60,41g | Eiw: 140,80g | Kohlh: 174,76g.
Frühstück: Real Paçoca Rolha, Molho Bolonhesa, Fit, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Filé de Frango Grelhado, Queijo Mozzarella, LeitBom Leite Desnatado, Bolo de Milho. Mittagessen: Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Fit, Banana, Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Canto de Minas Requeijão Light, Filé de Frango Grelhado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Canto de Minas Coalhada Light. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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