Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
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71 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 63,37g | Eiw: 50,43g | Kohlh: 129,41g.
Frühstück: Keçi Peyniri (Yumuşak), Sahanda Yumurta. Abendessen: Fırında Tavuk, Pirinç Pilavı, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kadayıf, Elmalı Kurabiye, Dondurma, Çerezya Çiğ Badem, Çerezya Çiğ Fındık, Kuru Hurma. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ucurtma avcisi's Gewichtsverlauf
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