Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
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54,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 86,69g | Kohlh: 100,90g.
Frühstück: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Простоквашино Творог 2%, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Mittagessen: Красное Яблоко, Рагу с Курицей, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Abendessen: Красное Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Меридиан Коктейль из Морепродуктов. Snacks/Sonstiges: Апельсиновый Сок. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 5 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Stepper - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Olga-skinny fat's Gewichtsverlauf
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