Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
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58,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 69,63g | Eiw: 96,22g | Kohlh: 129,22g.
Frühstück: Alnatura Quinoa, Gebirgsjäger Edelsalami, Erdbeeren, Leinsamen, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Leberwurst, Chiron Hanföl, Bio Planete Protein Kürbiskernmehl, Viva Vital Zarte Haferflocken, Flohsamenschalen, Entremont Comté, Couscous , Rote Linsen, Kokosmilch, Zwiebeln, Tomaten. Mittagessen: Olivenöl, Jeden Tag Hirtenkäse, Schmitz Gekochter Schinken, Seeberger Mandeln, Costa Tintenfisch Tuben, Grüne Erbsen (Gefroren), Pellkartoffeln, Zitrone. Abendessen: Ganye Getrocknete Sesamkerne, Schmitz Gekochter Schinken, Weideglück Edamer, Couscous , Rote Linsen, Kokosmilch, Zwiebeln, Tomaten, Seeberger Mandeln, Tomaten, Zucchini, Blumenkohl, Couscous , Rote Linsen, Kokosmilch, Zwiebeln, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Apfelessig, Sauerkraut, Kohlrabi, Chia Samen, Dinkelmehl Vollkorn, Mandeln, Dinkelkleie Premium, Soft Pflaumen, Kichererbsenmehl, Pfirsiche, Hanföl, Haselnusskerne, Weizenkeime, Amaranth, Karotten, Süßkirschen, Baktat Tahin, Magerquark. mehr...
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2357 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Mountainbike - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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