Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
|
90,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 41,03g | Eiw: 100,81g | Kohlh: 102,34g.
Frühstück: Dost Süzme Peynir, Tatlı Kiraz. Abendessen: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mantarlı Tavuk Sote, Mercimek Çorbası, Karpuz. Snacks/Sonstiges: Tadım Kabak Çekirdeği . mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seozkal's Gewichtsverlauf
|