Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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79,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 76,35g | Eiw: 85,59g | Kohlh: 85,57g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, МакКофе Кофе 3В1, Курица Вареная, Вкуснотеево Масло Сливочное, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Mittagessen: Петрушка, Красные Помидоры, Лента Шашлык Куриный. Abendessen: Лента Шашлык Куриный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dymatize Elite 100% Whey Protein (36г). Snacks/Sonstiges: Банан, Danone Нежный Клубничный Йогурт, Волжские Просторы Творог 0,3%. mehr...
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790 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Google Fit - 18 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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nen1573's Gewichtsverlauf
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