SeiN_MaulwurF's Notizen, 13 Jun 18

Guten Morgen

War mir bewusst, dass meine Waage gestern nicht stimmte 🙄 schade eigentlich... oder doch die viele Bewegung ...
61,5 kg Bisher verloren: 13,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juni 2018:
1305 kcal Fett: 54,43g | Eiw: 45,24g | Kohlh: 160,25g.   Frühstück: Honig, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Süßes Brötchen, Weizenbrötchen, Hans Freitag Teegebäck Schwarz-Weiß. Mittagessen: Netto Chicken Nuggets , McCain 123 Frites , Iglo Fischstäbchen. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno. mehr...
578 kcal Bewegung: Plank - 2 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 58 Minuten. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche


Kommentare 
Guten Morgen, man weiß es nicht 😉. Hab einen schönen Tag 🙋 
12 Jun 18 vom Mitglied: MoFu27
Guten morgen 🙋🏻‍♀️ 
13 Jun 18 vom Mitglied: Büffetsau

     
 

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