Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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59,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 53,35g | Eiw: 80,96g | Kohlh: 137,87g.
Frühstück: President Сыр Мягкий Brie, Кофе с Молоком и Сахаром, Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника. Mittagessen: Ростик'c - KFC Салат Цезарь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Щи с Мясом. Abendessen: Овсяное Печенье, Чай с Медом. Snacks/Sonstiges: IL Патио Хлебные Палочки с Кунжутом, Чай с Сахаром, Разносол Грузди Соленые, Valio Творожный Мусс Черника, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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