Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2012
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51,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 47,72g | Eiw: 53,11g | Kohlh: 241,09g.
Frühstück: Blueberries, Oikos Yogourt Grec Vanille. Mittagessen: gala apple, Spinach and Cheese Ravioli, Marinara Sauce. Abendessen: Cauliflower Masala, Coconut cream pie, butter chicken, naan, lamb curry. Snacks/Sonstiges: premium crackers, Celebration, ryvita light, pineapple. mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Skaten - 16 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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scerbo_is_my_idol's Gewichtsverlauf
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