Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
|
58,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
988 kcal
|
Fett: 35,56g | Eiw: 90,50g | Kohlh: 76,02g.
Frühstück: Первый Вкус Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Помидоры, Китайская Капуста, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Energy Diet Коктейль Клубника. Snacks/Sonstiges: Диадар Отруби Овсяные, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Груша, Мааг Курага, Льняные Семена, Первый Вкус Кефир 0,1%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DArin@512's Gewichtsverlauf
|