Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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97,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 56,44g | Eiw: 77,11g | Kohlh: 156,57g.
Frühstück: Черная Карта Кофе Растворимый, Вода, Творожная Запеканка с Изюмом, Простоквашино Сметана 10%. Mittagessen: Вода, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перловка Отварная, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Вода, Вода, Котлета Куриная, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Эдам, Вода, Фундук Фундук, Вода, Мандарины, Персики, Киви, Вода. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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