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Пост
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54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 86,61g | Eiw: 46,87g | Kohlh: 181,57g.
Frühstück: Nutbutter Паста из Сырого Миндаля Натбаттер, Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Пшеничная Каша. Mittagessen: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Петрушка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Петрушка, Избенка Сыр Адыгейский, Миндаль. mehr...
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286 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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jinny-jow's Gewichtsverlauf
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