Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
|
76,9 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 70,99g | Eiw: 141,06g | Kohlh: 113,03g.
Frühstück: Яичный Белок, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Олейна Подсолнечное Масло, Умалат Сыр Чечил, Простоквашино Молоко 1,5%, Владхлеб Лепешка Ржаная, Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bonduelle Кукуруза, Морковь, Алтайская Сказка Крупа Полба. Abendessen: Помидоры, Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, Bonduelle Молодая Кукуруза. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Danone Творог Мягкий 5%, Псиллиум, Протеиновый Коктейль, Рисовая Мука, Творог 5%, Яйцо (Целое). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|