Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
|
74,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 51,84g | Eiw: 119,16g | Kohlh: 63,89g.
Frühstück: Грейпфрут, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%, Кунгурский Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%. Mittagessen: Ламбер Сыр 50%, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Куриное Филе Вареное, Global Village Зелёный Горошек. Abendessen: Ламбер Сыр 50%, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ленчик Мельникова's Gewichtsverlauf
|