Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
|
82,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
806 kcal
|
Fett: 28,27g | Eiw: 18,13g | Kohlh: 126,32g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Брусника, Овсяные Оладьи, Кофе. Mittagessen: Маслины, Хлеб Бородинский, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). Snacks/Sonstiges: Персики, Гречка Отварная, Кофе, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Семена Льна, Сады Придонья Сок Яблоко Черная Смородина Слива. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
доброе утро. Вы молодец! Я начала с того же веса - 88 кг. Буду равняться на Вас, поэтому не расслабояйтесь! ;-)
13 Jun 18 vom Mitglied: Галина Зеленая
|
15 Jun 18 vom Mitglied: lidynhlk
|
15 Jun 18 vom Mitglied: lidynhlk
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lidynhlk's Gewichtsverlauf
|