Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 60,94g | Eiw: 57,13g | Kohlh: 157,19g.
Frühstück: Beurre, Sucre, Pain Complet, Dolce Gusto Café au Lait, Bonne Maman Confiture de Framboises. Mittagessen: Tomates Cerises, Pâtes (Cuites), Vandemoortele Yogorette, Oeuf Dur. Abendessen: Marque Repère Croquettes de Poisson Panées, McDonald's Pommes-Frites-Sauce, McDonald's Nuggets (6). Snacks/Sonstiges: Banane, Sucre, Dolce Gusto Café au Lait. mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AméGilet's Gewichtsverlauf
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