Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
|
52,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 39,99g | Eiw: 92,95g | Kohlh: 171,24g.
Frühstück: Лiгос Круасан Згущене Молоко, Изюм, Мудрий Овсянка Геркулес, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Семена Льна, Мёд, Кофе. Mittagessen: Сыр Голландский, Українська Зірка Аджика Абхазская, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Филе. Abendessen: АТБ Кокосовая Стружка, Маргарин, Банан, Малина, Черника, Абрикосы, Сыр Голландский, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Кешью, Арахис, Сало, Рагу с Курицей, Гаврюша Молоко Сгущенное Вареное, Малина, Абрикосы, Черника. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lera MR's Gewichtsverlauf
|