|
Hey guys 😏
|
56,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 60,61g | Eiw: 130,76g | Kohlh: 129,00g.
Frühstück: Талицкий Молочный Завод Деревенский Кефир, Вареное Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Выбор Дня Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Гречка Отварная, Celeste Тунец Натуральный. Abendessen: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. Snacks/Sonstiges: Арахис, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Талицкий Молочный Завод Деревенский Кефир, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
uliya_star95's Gewichtsverlauf
|