Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
|
64 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 73,72g | Eiw: 84,32g | Kohlh: 188,25g.
Frühstück: Кокосовая Стружка, Лента Сыр Адыгейский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ближние Горки Сервелат Гост, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Агуша Молоко Агумама, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский. Mittagessen: Сыр Бри, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Фарш Индейки с Грибами и Фасолью. Abendessen: Twix Мороженое. Snacks/Sonstiges: Агуша Молоко Агумама, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Агуша Молоко Агумама, Чай, Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя, Черная Смородина, Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури, Творожная Запеканка с Изюмом и Яблоком, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ramshish's Gewichtsverlauf
|