Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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61,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2835 kcal
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Fett: 85,43g | Eiw: 132,34g | Kohlh: 390,32g.
Frühstück: Fraises, Auchan Beurre Doux, Oeuf sur le Plat, Danone Yaourt Nature, Jordans Muesli Fruits et Noix, Thé Noir. Mittagessen: Huile d'Olive Extra Vierge, Fraises, Auchan Yaourt Nature, Auchan Panés de Colin d'alaska, Riz Basmati (Cuit), Gingembre, Poivre Noir, Sel, Cumin, Ducros Curry Poudre, Miel, Oignons Rouges, Oignons, Carottes Cuites. Abendessen: Auchan Emmental, Auchan Beurre Doux, Fraises, Auchan Blanc de Dinde Cuit au Four, Poivre Noir, Sel, Pâtes (Cuites), Oeuf. Snacks/Sonstiges: Auchan Fromage Blanc 3,2%, Hollywood Chewing Gum sans Sucre, Eau de Robinet. mehr...
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1671 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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reptilus's Gewichtsverlauf
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