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Geht doch 😅😁
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65,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 80,32g | Eiw: 90,04g | Kohlh: 138,41g.
Mittagessen: Gemüsepfanne, Rucola, Seeberger Pinienkerne, REWE Avocado, San Sebastiano Grana Padano, Himbeeren, Ja! Magerquark, Zucchini. Abendessen: Ja! Mozzarella 45% Fett I. Tr., Eisbergsalat, P&W Original Dänische Remoulade, Ja! Gouda Holland Jung, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Sonstiges: Bitburger Premium Pils, Monster Energy The Doctor. mehr...
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1635 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Jun 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Danke 😍 hing jetzt über ne Woche auf 66/66,5 fest, bin froh, dass es nun weiter geht 😂
14 Jun 18 vom Mitglied: RubyNomNom
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RubyNomNom's Gewichtsverlauf
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