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Tja, de gewone pannekoeken waren erg lekker. maar ja...
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80,9 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 59,62g | Eiw: 53,64g | Kohlh: 207,83g.
Frühstück: Banaan, Body & Fit Pure Chiazaad, Hahne Haferflocken Oats, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. Mittagessen: Margarine, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Tomaten, Gekookt Ei, Harde Broodjes, Harde Broodjes. Abendessen: Jean Bâton Belgische Mayonaise, Heinz Curry, Jumbo Rundvlees Kroket, Aviko Vlaamse Friet. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Perfect Protein, Dolce Gusto Grande, Braeburn Appels, Groene Smoothie, Koffie. mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Lehre - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Als je maar hebt genoten van de pannekoeken... vandaag weer lekker gewoon doen 😊
14 Jun 18 vom Mitglied: Nicole C.B.
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@nicoleclaudiablok doe ik zeker!
14 Jun 18 vom Mitglied: Zonnetje inhuis
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Zonnetje inhuis's Gewichtsverlauf
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