Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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79,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 50,23g | Eiw: 198,00g | Kohlh: 149,80g.
Frühstück: Ананас, Магнит Грейпфрут, Куриное Филе Вареное, Сахар, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Уха, Котлеты из Индейки, Добрый Сок Томатный, Гречка Отварная. Abendessen: Ананас, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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