Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
|
73 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 40,00g | Eiw: 116,02g | Kohlh: 88,83g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Творог 0%. Mittagessen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Чечил, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Котлеты из Индейки, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Йогуртное Мороженое. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Katunia555's Gewichtsverlauf
|