Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
|
67,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2407 kcal
|
Fett: 48,03g | Eiw: 167,57g | Kohlh: 251,13g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Яблоки Бабушки Смит, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Mittagessen: Магнит Банан, Billa Яблоко Гренни Смит, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Абрикосы, Черешня, Тольяттимолоко Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Milky Way Шоколадный Батончик. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Максим Юрьевич's Gewichtsverlauf
|