Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
|
84,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
871 kcal
|
Fett: 21,39g | Eiw: 73,54g | Kohlh: 94,39g.
Frühstück: Рисовая Каша на Воде (без Масла и Сахара), Треска на Пару. Mittagessen: Треска на Пару. Abendessen: Бананы, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Белая Поляна Кефир 2,5%, Белая Поляна Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|