Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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68,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 57,82g | Eiw: 142,63g | Kohlh: 198,57g.
Frühstück: Villela Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Dicel Aveia em Flocos, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Farelo de Trigo (Bruto), Real Paçoca Rolha, LeitBom Leite Desnatado, Banana. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Real Paçoca Rolha, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Canto de Minas Coalhada Light, Patinho Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Fit, Filé de Frango Grelhado, Molho Bolonhesa, Queijo Mozzarella. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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